Lucie Garoche
hypnothérapeute à Rennes
Gestion des émotions, douleur chronique, troubles du sommeil, confiance en soi, arrêt du tabac, accompagnement périnatal, épuisement professionnel … »
Je vous propose un accompagnement adapté pour vous permettre d’accéder et de mobiliser vos ressources intérieures (votre boite à trésors)
Actualités / événements
Je vous propose un atelier sur la thématique de la grossesse le 21/01, une expérience pour intensifier le lien maternel avec votre bébé. Apprendre à vous relaxer, stimuler vos ressources personnelles, renforcer votre confiance en tant que femme.
Comment je peux vous aider ?
Burn-out souffrance professionnelle
Le Burn-out est un véritable fléau actuel : le travail peut devenir pour certaines personnes très investies, consciencieuses et dévouées pour les autres, une véritable aliénation au lieu d’être un facteur d’épanouissement. En tant qu’hypnothérapeute à Rennes, je vous propose un accompagnement personnalisé en hypnose. Un outil extraordinaire dans le traitement de l’épuisement professionnel.
Gestion des émotions
L‘hypnose est un formidable outil pour comprendre nos émotions, les observer pour ce qu’elles sont pour ce qu’elles nous transmettent comme message. L’hypnose vous aidera à apprivoiser vos émotions pour mieux les vivre et à en faire vos alliées pour ne plus vous laisser envahir. Je vous propose un accompagnement avec l’hypnose qui vous aidera à mieux apprivoiser vos émotions.
Accompagnement prénatal
L’Hypno-Natal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement crées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
L’hypnose et les enfants
L’hypnose est une disposition naturelle chez l’enfant, qui est instinctif, créatif, qui sait jouer et imaginer. C’est en cela que les enfants ont une très grande capacité à rentrer en hypnose et aussi à apprendre l’auto hypnose. L’hypnose remet du mouvement là où l’attention de l’enfant est bloquée sur une douleur ou une problématique.
“La porte du changement ne peut
s’ouvrir que de l’intérieur”
Jacques Salomé
Pourquoi je suis devenue hypnopraticienne ?
J’ai porté depuis toute petite un intérêt particulier pour l’humain dans toute sa complexité, dans un souci de vouloir aider, soigner. Mon choix s’est orienté sur la profession d’infirmière que j’exerce depuis 2009.
C’est au travers de ma pratique aux urgences pédiatriques que j’ai fait ma première rencontre avec l’hypnose, utilisée dans l’accompagnement de la douleur et de gestes invasifs chez l’enfant en situation d’urgences. L’hypnose thérapeutique m’est apparue comme une véritable révélation pour moi à ce moment-là.
- J’ai décidé de me formée à l’hypnose thérapeutique, où j’ai suivi la formation certifiante « Hypnose et thérapie brève créative »
- Je me suis aussi formée à l’accompagnement hypnonatal
- J’ai réalisé en parallèle une formation de praticienne en E.F.T. (Emotional Freedom Technique),
La FAQ de Lucie Garoche hypnothérapeute à Rennes
Le nombre de séances nécessaires est propre à chaque personne, et chaque problématique.
L’accompagnement avec l’hypnose fait partie des thérapies brèves, en général moins de 10 séances suffisent avec une moyenne entre 2 et 6 séances selon la problématique.
Pour l’accompagnement périnatal « hypnonatal » 4 séances sont recommandées.
NON, en aucun cas, l’hypnose peut être pratiquée en complémentarité d’un traitement médical et/ou d’un suivi psychologique.
L’hypnothérapie n’est pas un substitut aux avis et traitements médicaux ni aux soins psychologiques ou psychiatriques.
Toutes personnes qui le souhaitent peuvent bénéficier de la pratique de l’hypnose.
Cependant, certaines pathologies présentent une contre-indication à la pratique de l’hypnose comme les états psychotiques (psychoses, schizophrénies, troubles bi polaires)
Seuls dans ces circonstances-ci le médecin sera en mesure de pratiquer l’hypnose
La première consultation est un entretien sous forme d’échange avec la personne. Il n’y aura pas d’hypnose formelle lors de la première consultation sauf exception.
Cet entretien consacré à un recueil d’information sur la demande de la personne permet de cibler la problématique, ce que la problématique impacte dans le quotidien de la personne. Ainsi le thérapeute et la personne pourront définir ensemble un objectif thérapeutique et fixer une durée de séances.